2020年03月13日
新型コロナウイルス対策
お医者様に教えていただきました。
今すぐできる新型コロナウイルス対策は・・食生活の改善！
今すぐできる新型コロナウイルス対策は、免疫力を高めることが大切になります。
新型コロナウイルスによる肺炎、ウイルス性胃腸炎、インフルエンザなど、様々なウイルスによる感染症が流行しています。ウイルスに負けないためには、腸内細菌を整えることが重要です。
また、腸内細菌を整えるものとして、食物繊維も大きく貢献しています。高食物繊維食は、糖尿病、脂質異常症、高血圧などほとんどの生活習慣病の発症率や死亡率を減少させると報告されており、便秘改善、便秘の人の割合が少ないということも分かっています。
便秘になると腸内菌は悪玉菌が増え、乳酸菌などの善玉菌が減ります。善玉菌を増やすためには、食物繊維を摂りたいですね。
玄米を主食に選ぶようにすると、食物繊維の摂取量を増やすことができます。菌活のためにも、食物繊維を増やしましょう。
今こそ「自分の健康は、自分で守る時代です」
今色んな本にもウイルス対策に玄米食を進めてくれいます。
本日もたくさんのお客様に玄米を買っていただきました。
当店は、玄米食にオススメな、無農薬のお米、減農薬のお米を２０種類以上販売しています。
